为丰富老年电视大学课程，增强休养员保健意识，提高生活品质。11月30日下午，由阳光福利中心工会联系，邀请浙江省老年电视大学养生专家万晓青老师，给新昌县老年电视大学的学员们来一场“你点菜，我送餐”送课活动。

万晓青老师是浙江医院中药房主任，浙江中医药大学中药学硕士，主任中药师，中华中医药学会中药基础理论分会常务委员、中药炮制分会、医院药学分会委员，浙江中医药学会中药分会常务委员，中国武术五段，浙江省一级社会体育指导员。主要研究中药在心血管疾病的应用、抗衰老中药的应用以及中医药养生保健。

    课前万老师与休养员时行了互动，聊聊自己的养生保健经验，讲解练习太极受益匪浅，还给大家现场表演了一段杨式太极。

       万老师从《饮食养生》、《药膳的概念》、《药膳的形式分类》、《忌口原则》、《各类药膳针对疾病》，《中医养生与粥食》等几个模块开展，用案例分析的方式讲解，生动形象。万老师讲到，药膳与养生，重在平时，持之以恒，是一个循序渐进的过程。

听完万老师的养生课，中心的员工和休养员表示，今天的课程对自己受益匪浅。万老师的讲课内容既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性，是指导我们加强自我保健，开启健康之门的金钥匙。通过此次讲座，我们要进一步加强自我保健意识，养成良好的生活习惯，日常生活中要加强体育锻炼，注意饮食方法，保持良好心态。让健康快乐的自己，面对我们幸福美好的生活。