林慧莲教授是绍兴文理学院教育学院首任院长，绍兴市知名心理专家，绍兴市心理学会常务副理事长，绍兴市心理卫生协会副会长，浙江省心理学会常任理事。

课堂上林教授用简单易懂的知识点、身边的案例、个人的感想，互动提问的方式跟老人分享交流。

通过此次授课，老年人对健康有了更深层次的理解，一个人的健康不仅是生理健康，还需心理健康。人到老年，珍惜当下生活，过好人生中的每一天，养成良好的生活习惯：合理膳食，适量运动，心理平衡，戒烟限酒，拥有一个健康的身体，从健康的生活和健康的心理开始。